Blog: psychomuell.de
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Meine Erfahrungen mit 6 Monate ketogener Ernährung
2016 habe ich es endlich geschafft, mein Gewicht zu reduzieren – mit Hungern und einem Kaloriendefizit (ca. 1000-1200 kcal täglich), irgendwann kam ich zu lowcarb, ich habe «einfach» deutlich weniger Kartoffeln, Nudeln, Reis etc. gegessen. Weiterlesen
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Mein erstes MCT Öl
Gestern kam meine erste Flasche MCT-Öl. (Activevital *kein Reflink, 500 ml für 12,99 €) und ich habe es direkt ausprobiert. Weiterlesen
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Waldlauf am 1. Weihnachtstag ?, ich laufe immer noch!
Am Pfingstmontag 2017, bin ich einfach (nach 22 Jahren im hohen Alter von u50) losgelaufen ? und ich hätte mir nie vorstellen können, jetzt auch im Winter zu laufen. Weiterlesen
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