Beeren – (wie Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren) kann ich täglich bis zu 50 g essen.
«Sahne» hat mir den Einstieg in die ketogene Ernährungsform erleichtert, die werde ich zukünftig etwas reduzieren.
Frühstück: Pfannkuchen mit Sahne + Blaubeeren
Schlagwort: Frühstück
Frühstück Haferbrei mit Blaubeeren und Mandeln
Frühstück Haferbrei mit Himbeeren
Haferbrei-Grundrezept, wird täglich variiert!