Jede Depression wird besser, sofern man sie überlebt!
Peter hat seinen WordPress Kommentarbereich modifiziert und bei ihm kann nun ohne Email kommentiert werden.
In seinem Theme Twentyseventeen störte ihn noch der Hinweis im Kommentarbereich «Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht», das kann man mit CSS regeln.
Diesen Code-Schnipsel in den Customizer => Css eintragen oder in die Css Datei des Child-Themes.
#commentform > p.comment-notes {display: none;}
Banane 🍌, wegen der natürlichen Süße, so benötige ich kein extra Süßungsmittel (wie Erythrit/Stevia).
Eine kleine reife Banane* mit 150 ml Wasser pürieren (kann man auch mit einer Gabel zerdrücken)
25 g kernige Haferflocken*
5 g Leinsamen
5 g Chia-Samen
5 g Haferkleie*
1 Prise Vanille, 1 Prise Zimt
5 g Backkakao oder geraspelte Schokolade (ab 85%)
Alle Zutaten verrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen, ich nutze dafür ein Glas mit Schraubverschluss.
*je nach gewünschter Ernährungsform, andere Saaten/Obst wählen.
Am nächsten Tag, den «Schoko-Bananen-Brei» auf einen Teller anrichten, mit etwas Knusper und Obst verzieren.
Heute habe ich Physalis genommen, gestern Kiwi.
Für Overnight Oats nutze ich auch mein Knusper-Müsli …
Früher™ habe ich das «eingeweichte Haferflocken/Haferbrei» genannt, heute heißt das Overnight Oats und/oder Porridge (engl. für «Brei») hört sich wohl moderner an.