Liebe LeserInnen
Bitte lesen sie die folgenden Hinweise aufmerksam durch, weil sie wichtige Informationen darüber enthalten, was sie beim Lesen dieses Blogs beachten sollten. Wenden sie sich bei Fragen an ihren Psychotherapeuten.
Gebrauchsanweisung für mein Blog:
Zum Lesen dieses Blogs sollten sie über eine gewisse psychische Stabilität und Lebenserfahrung verfügen.
Es ist nicht unbedingt erforderlich, dass sie selber psychisch erkrankt sind, aber es würde das Verständnis dem Verfasser gegenüber ungemein erleichtern. Von Beileidsbekundungen und Äußerungen wie “das wird schon wieder” und ähnliches bitte ich Abstand zu nehmen.
Bestandteile
Elemente dieses Textes können realistisch und deprimierend wirken, genau so gemeint sein, wie sie hier stehen. Das soll so sein und steht dem Autor dieser Seiten im Rahmen der künstlerisch selbstherrlichen Freiheit zu.
Häufig ist es auch so, dass Elemente dieses Textes satirischer Natur sind, ironisch verfälscht, sarkastisch übertrieben und zynisch verklärt sein können.
Sollte durch irgendeine Wortwahl, Verknüpfung von Worten und Sätzen oder bildhafte Metapher der Eindruck entstehen, der Autor, möchte sich umbr*ngen oder nimmt diese Handlung gerade vor, dann ist dies lediglich eine dumme kleine Fehlinterpretation auf Seiten des Interpretierenden. Die Autorin würde so etwas hier niemals ankündigen.
Beim Schreiben des Textes und dem Erleben der Inhalte kamen keine lebenden und toten Gegenstände/Organismen zu größeren Schaden, zumindest wurde der vorhandene nicht vergrößert. Aber im Zweifelsfall fragen sie ihren Therapeuten…
Gegenanzeigen
Wann sollten sie hier nicht mehr lesen?
- bekannter Überempfindlichkeit gegenüber depressiven Texten
- akuten Alkohol‑, Schlafmittel‑, Schmerzmittel und Psychopharmakaintoxikationen
- unbehandelter bekannter psychischer Störung
- Menschen unter 18 Jahren und ältere
Wechselwirkung mit anderen Mitteln
Die Wirkung von Alkohol, Drogen, anderer antriebssteigernder Medis könnten durch diesen Text bzw dessen Interpretation verstärkt werden.
Welche Genussmittel und Getränke sollten vermieden werden?
- alle Koffeinhaltigen Getränke (sowie schwarzen Tee), sollten nicht mit dem Text zusammen genommen werden, da die eventuell latent vorhandene deprimierende Wirkung verstärkt werden könnte.
Dosierungsanleitung
Die wirksam verträgliche Text-Dosis ist individuell verschieden und abhängig
von der individuellen Biographie und Erfahrung der LeserInnen.
Dauer der Lesung sollten der individuellen Reaktionslage und psychischer Stabilität der LeserInnen angepasst werden.
Bei leichten bis mittel gradigen depressiven Episoden sollte man hier nicht lesen, da eine Verschlechterung des Zustandes indiziert sein könnte.
Für Menschen unter 18 und ältere Menschen, Menschen mit reduziertem Allgemeinzustand (blutdrucklabile), ist dieses Blog nicht zu empfehlen!
Auch kann nach Lesen dieses Blogs, die Fahrtüchtigkeit und Reaktionsfähigkeit eingeschränkt sein. Nutzen Sie Bus und Bahn.
Wie und Wann sollten sie hier lesen?
Die Lesung kann sowohl über den Tag verteilt (morgens, mittags, abends)
als auch als Einmal-Lesung am Abend erfolgen.
Gebrechliche, Ich-Instabile Menschen usw. (und so weiter) sollten nur mäßige Lesungen in großen Abständen hier vornehmen.
Wie lange sollten sie hier lesen?
Unbestätigte Erfahrungen zufolge, ist eine Lesung hier über einen Zeitraum von mehreren Wochen/Monaten notwendig, um eine wirksame Depression mit langanhaltender Phase zu erzielen.
Anwendungsfehler und zu viel gelesen:
Bei Anwendungsfehler und bei zu häufigem, intensiven Lesen als in dieser Anleitung angegebenen Höchstdosis, kann es zu Körperfunktionsstörungen unterschiedlicher Ausprägung kommen. Diese Körperfunktionsstörungen zeigen sich, in einem erhöhten depressivem Schub, erhöhtes Schlafbedürfnis, Bewusstseinsstörungen, Fluchtverhalten usw. Bitte benachrichtigen sie in diesem Fall ihren Therapeuten.
Ansonsten wünsche ich viel Spass hier.
