Hallo, ich bin Susanne/SuMu (Impressum) und schreibe seit dem 03.Februar 2006 hier in diesem Blog über mein Leben mit meiner Depression und Veränderungen.
Diese Webseite ist mein Blog oder auch Tagebuch – einfach mein persönliches Archiv.
Kurz-Profil
SuMu ♒ Letztes Lebensdrittel. 🩸 Blutspenderin, 💜 Tiere 🌳 Natur. Intervallfasten.
Depression: Eine kleine Übersicht über wichtige Artikel und Informationen
- Ein Blog über Depressionen, Dysthymie, rezidivierende Depression
- Wie ich auf den Namen psychomuell gekommen bin, steht hier.
- Ein Logo habe ich seit dem 17.November 2015
- Wie sieht ein Depressiver aus?
- Wie bin ich zu meiner EM-Rente gekommen
2006 war ich 8 Monate auf einer Depressions-Fachstation, habe viele Antidepressiva ausprobiert, die bei mir kaum wirken. Danach begann der sozial Abstieg mit oder durch meine Depression. Natürlich kenne ich auch Suizidgedanken.
Für die ungeduldigen Leser*Innen und die «ich hab keine Lust auf die ganzen Links zu klicken und so viel zu lesen» Leser*Innen, hier eine Auflistung.
Mein Leben in Kurzform
- Führerschein Klasse 2 + 3, gelernte Bäckerin, abgebrochenes Studium, verschiedene Jobs.
- 2005 – ich beziehe eine Erwerbsminderungsrente
- 2006 – 8 Monate Depressionsfachstation
- Schwerbehindertenausweis – 60% unbefristet
- Dysthymie und damit es mir nicht langweilig wird, dazu öfters mal rezidivierende schwere Depression – oder kurz: chronisch depressiv
- ich liebe Katzen, die haben mich schon oft gerettet und am Leben gehalten
- ich mag lila und mein Blog
- seit 2015 bin ich 50, ich mag meinen Geburtstag nicht (Ja, dafür gibt es einen Grund)
- In Erinnerung – (29.08.2015) R.i.P. Katze Venus und (17.06.2015) R.i.P. unser Kater Odin Auch wenn ihr nicht mehr auf der Erde seid, ihr bleibt ewig in meinen Gedanken und meinem Herz.
- Februar 2016 – mein Blog psychomuell gibt es jetzt seit 10 Jahren
- Gewichtsreduzierung seit 29.März 2016 (Startgewicht: 76,3 kg)
- Im Dezember 2016, endlich (- 17 kg) unter 60 kg!
- Endlich! 5. Juni 2017 ? Ich bin losgelaufen – nach 22 Jahren!
- 2017 – Gewicht weiter u60 kg gehalten, mit lowcarb hightfat (lchf)/ ketogener Ernährung
- seit Anfang 2018 mache ich Intervallfasten, 16:8
- In Erinnerung – Adonis, Sohn von meiner zahnlosen Luna (geboren ca. März 2007, lebt seit 2014 woanders, verstorben † März 2018)
- 2019 – Ich mache weiterhin Intervallfasten und halte mein Gewicht (57-59 kg). Laufe 1 bis 3 mal in der Woche eine Runde durch den Wald. Im November 2019 war ich das erste Mal Blutspenden.
- 2020 – Das Jahr der Corona-Virus Pandemie …
- 2021 – das 2. Jahr der Pandemie, ich bin 3 mal geimpft. In der Nacht vom 14. Juli auf den 15. Juli, bin ich um Mitternacht von Sirenen geweckt worden – Warnung vor Hochwasser/Sturmflut. Ich wohne zum Glück etwas höher und war nicht betroffen!
- 2022 – Meine Coronavirus-Erkrankung im März. Am 3. Juni 2022 musste ich meine geliebte Katze Luna erlösen lassen.
- 2023 – 2. Coronavirus-Erkrankung im November, nachgewiesen mit einem Schnelltest. Etwas weniger anstrengend als meine erste Coronainfektion.(ca. 4 Tage Schnupfen, dann ca. 6 Tage Husten, weniger anstrengend als meine erste Corona-Infektion.
Ca. 4 Wochen nach meiner erneuten Impfung gegen Covid. - 2024 – ein Jahr zum Vergessen. Im Leben ist keine Zeit für die Vergangenheit!