Mein Frühstück!
Anstelle von Weizenmehl nehme ich gemahlene Haselnüsse oder gemahlene Mandeln, natürlich kein zusätzlichen Zucker/Süßstoff.
Blog: psychomuell.de
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Gyros mit Sahne und Butter-Blumenkohl
Mein Mittagessen ?
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Ernährungsumstellung! ü50, 18 kg leichter, Kaloriendefizit, lowcarb, keto
Ernährungsumstellung – mein Wendepunkt war im März 2016,
mit einem Gewicht von 76,3 kg ⚖
(bei einer Körpergröße von 157 cm) und ich habe meine Ernährung komplett umgestellt. (mehr …)
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