Liegestütz! Seit April 2016 reduziere ich mein Gewicht, im Juni habe ich angefangen, alle zwei Tage 2-3 Liegestütze zu machen, mehr habe ich anfangs leider nicht geschafft.
Ich konnte das nach ein paar Wochen langsam steigern. Mittlerweile nutze ich dafür die App von Runtastic Pro «Pushups».
Heute habe ich tatsächlich 20 Liegestütze geschafft!
Ich bin SuMu, 61¾ und blogge hier seit 2006 über das, was mich gerade beschäftigt.
Über mein Leben, meine Depression, Intervallfasten, Essen, Natur, Tiere, Plasmaspenden und über den ganz normalen Wahnsinn.
Ich schreibe aus meiner eigenen Perspektive. Ich spreche also über mich und nicht stellvertretend für „man“, „wir“ oder die ganze Menschheit. 😉
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