Jede Depression wird besser, sofern man sie überlebt!
Mein depressives Leben und ich. Erfahrungen mit Antidepressiva, Psychiatrie. Einfach eben Überleben …
Heute früh war es schon sehr sonnig ☀️ und warm 🌡.
Nach ca. 600 m habe ich wieder eine kurze Laufpause gemacht und bin ca. 200 m gegangen.
Zukünftig werde ich über meine Lauf-Aktivitäten – mehr oder weniger regelmäßig – eine Zusammenfassung schreiben.
Vielleicht ergibt sich für mich irgendwann eine alternative sportliche Betätigung, Laufen mochte ich noch nie wirklich.
Gestern habe ich 5 Keto-Brötchen hergestellt, heute früh habe ich eines getoastet und probiert, knusprig 🙄 wird es nicht, aber warm! Gut essbar, irgendwie interessant – ich werde weiter testen.
Laut Wetterbericht soll es heute wieder sehr warm ☀️ werden, deshalb bin ich schon früh in den Wald gegangen.
Nach ca. 1ooo m habe ich eine Laufpause von ca. 150 m gemacht.