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Jede Depression wird besser, sofern man sie überlebt!

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Kategorie: Privat

Mein depressives Leben und ich. Erfahrungen mit Antidepressiva, Psychiatrie. Einfach eben Überleben …

Sport zu Hause, jetzt mit 8 kg Kugelhantel

kugelhantel-8-kg

Ich versuche relativ regelmäßig zu Hause etwas gegen den Muskelabbau im Alter zu tun, dazu habe ich jetzt Unterstützung einer 8 kg Kugelhantel. „Sport zu Hause, jetzt mit 8 kg Kugelhantel“ weiterlesen

Autor SuMuVeröffentlicht am So, 13. Jan 2019Mo, 14. Jan 2019Kategorien PrivatSchlagwörter #Essen, #Intervallfasten, #Krafttraining, #Sport

Ich laufe weiterhin im Wald

Ich hätte nie gedacht, dass ich weiter ein bis zweimal in der Woche laufen gehe. Für kühle Tage habe ich mir sogar Funktionsklamotten gekauft.
„Ich laufe weiterhin im Wald“ weiterlesen

Autor SuMuVeröffentlicht am Di, 1. Jan 2019Mi, 2. Jan 2019Kategorien PrivatSchlagwörter #Laufen, #Sport

Overnight Oats mit Granatapfel

Zum Frühstück esse ich gerne mal Overnight Oats
(*Hafer-Brei am Vortag hergestellt und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen 🙈) „Overnight Oats mit Granatapfel“ weiterlesen

Autor SuMuVeröffentlicht am Mo, 12. Nov 2018Mo, 12. Nov 2018Kategorien Ernährung + RezepteSchlagwörter #Overnight Oats

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