Zum Frühstück esse ich gerne mal Overnight Oats
(*Hafer-Brei am Vortag hergestellt und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen 🙈) „Overnight Oats mit Granatapfel“ weiterlesen
Kategorie: Ernährung + Rezepte
Leckere Rezepte – schnell gemacht.
Ingwer-Zitrone-Honig Shot, der Erkältungskiller
Da bin ich ja mal gespannt, ob es mir bei der Erkältungsvorbeugung helfen kann …
Natürlich achte ich darauf, mir die Hände intensiv mit Seife zu waschen, besonders wenn ich von draußen rein komme. „Ingwer-Zitrone-Honig Shot, der Erkältungskiller“ weiterlesen
Langsamer Gewichtsverlust mit Intervallfasten
Seit Februar 2018 habe ich meine Ernährung umgestellt auf Intermittierendes Fasten und komme damit immer besser zurecht.
Anfangs habe ich viel mehr gegessen, mein Appetit verringerte sich im Laufe der Wochen.
„Langsamer Gewichtsverlust mit Intervallfasten“ weiterlesen