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Weiter mit Intervallfasten

Ich habe diese Ernährungsform gewählt, damit ich auf nichts verzichten muss.

Ich versuche täglich frisch zu kochen, esse keine Fertigprodukte und keinen Industriezucker. Kurz gesagt, ich achte darauf, weniger Kohlenhydrate zu essen, mache daraus aber keinen Zwang oder eine Religion.