Zum Frühstück esse ich gerne mal Overnight Oats
(*Hafer-Brei am Vortag hergestellt und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen ?)
Rezept: Overnight Oats
25 gr Haferflocken
3 gr Leinsamen, geschrotet
5 gr Haferkleie
Prise Zimt, Vanille
150 ml Milch oder Mandelmilch-Drink etc.
etwas Backkakao
1 kleine Banane
Banane mit der Flüssigkeit pürieren, restliche Zutaten hinzu/umrühren und in ein Glas mit Schraubverschluss über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Mein erster frischer Granatapfel, ganz schon aufwändig, die Kerne da herauszubekommen, zum Glück hab ich mir Handschuhe angezogen)
