4. Lauf 🏃

Heute habe ich mich wieder einmal im Wald kurz verlaufen (hust, kann ich 🙄), was mich irritiert! Nach 800 m habe ich eine Laufpause von ca. 250 m gemacht.

4-waldlauf-12-06-2017

Übrigens, meine Laufschuhe sind auch ca. 22 Jahre alt, habe ich damals nur ein paar Mal getragen und dann in den Schrank gestellt – erst mal reichen die.

laufgschuhe-nike-uralt-21-jahre-alt

Mein Ziel wÀre es, so ca. alle 3 Tage etwas zu laufen, bis ich 5 km gut schaffen kann.

Susanne