Schlagwort: Schulter

  • Meine Schulter und ich waren heute bei der Orthopädin

    Es hat 4 Wochen gedauert (einen Termin zu bekommen) , aber jetzt war ich bei der Orthopädin. Der linke Arm wurde –  soweit es ging –  bewegt und die Schulter abgetastet. Dann wurde geröntgt.

    Bisherige Diagnose: Impingement/Frozen Shoulder.

    Am 03.12.2013 wird ein MRT der linken Schulter gemacht und dann entschieden,  ob ich Cortison Tabletten oder Spritzen bekomme. Es wird erst mal konservativ behandelt. Die rechte Schulter wurde 2006 operativ versorgt, es wurde gar nicht erst versucht,  konservativ zu behandeln.

  • Meine Schulter u. ich waren heute bei der Hausärztin

    Ich habe ja seit einigen Wochen Schwierigkeiten meinen linken Arm zu bewegen.

    Bisher habe ich im  Liegen erträgliche Schmerzen (je nachdem wie ich liege oder mich bewege), bin aber deutlich in der Bewegung eingeschränkt. Heute konnte ich mich endlich aufraffen und meine Hausärztin aufsuchen. Sie meinte auch, ich solle es mit Spritzen versuchen und überwies mich zum Orthopäden. Man könne Cortison oder Hyaluron spritzen, was man allerdings selber zahlen müsse, dass solle dann der Orthopäde entscheiden.

    Ich befürchte, dass dieser natürlich gerne «igelt».

    Öhm ja, ich habe mich dann mal schlauer gegoogelt und eigentlich verzögert die Spritzerei nur die OP.

    Da der Termin beim Orthopäden erst am 19. November wäre, werde ich die Hausärztin nächste Woche mal fragen, ob somit eine OP nicht sinnvoller wäre …

    Wie das geht, weiß ich ja von 2009, da wurde die rechte Schulter operiert.

  • Probleme in der linken Schulter

    Vor einigen Jahren (April 2009) hatte ich eine Operation an der rechten Schulter. Mit viel Physiotherapie und Training zu Hause wurde es langsam besser und heute habe ich in der rechten Schulter keine Probleme mehr. (Video)

    Keine Ahnung woran das jetzt liegen mag, mein linker Arm ist in der Bewegung eingeschränkt und schmerzt.

    Da ich keinen Unfall hatte, befürchte ich, dass sich was in der linken Schulter entzündet hat … Es dürfte eine »Schultersteife« sein oder werden.

    Ehrlich gesagt, ich habe weder Lust auf eine OP noch zum Arzt zu gehen, aber einen Termin beim Ortho muss ich mir wohl bald machen, diesmal versuche ich es zuerst mal mit Spritzen.

    Liegt bestimmt alles am Alter …

  • Physiotherapie und mein Training für zuhause

    Zweimal 20 Minuten Physiotherapie in der Woche ist viel zu wenig Training für meine operierte rechte Schulter (Impingement-Syndrom), deshalb muss ich täglich zu hause meine Schulter und meinen Arm bewegen.

    Heute habe ich mir bei Aldi Nord kleine Hanteln und einem Swingstick gekauft.

    Bisher ist es mir unmöglich meinen rechten Arm nach hinten über den Rücken nach oben zu bewegen. (»BH-Zumach-Griff«), das geht bisher nicht mal Ansatzweise. Auf dem Bauch liegend, kann ich auch meinen rechten Arm nicht nach vorne strecken bzw. ablegen – das wird noch eine sehr lang andauernde Beeinträchtigung bleiben. Eben auch, weil man diese Bewegung eigentlich im Alltag kaum bis gar nicht macht und deshalb sehr viel üben muss.