Schlagwort: Schulter

• Meine Schulteroperation war am Freitag, 08.05.2009
• Entlassung aus der Klinik, drei Tage später (11.05.2009)
• Beginn der Physiotherapie am 18.05.2009 (zweimal wöchentlich)
• Fäden wurden am 18.05.2009 gezogen:
• Seit ca. 1 Woche nehme ich keine Schmerztabletten mehr
• Zuhause mache ich täglich einige Übungen, da die Physiotherapie nicht ausreicht
• So wie ich das momentan einschätzen würde, ist es so, dass die Beweglichkeit meines Armes in klitzekleinen Schritten fortschreitet …
• Seitwärts kann ich meinen rechten Arm schon so ca. 90-100% heben. Die Bewegung des rechten Armes nach vorne, ist ca. 70% (dann sticht es allerdings auch vorne in der Schulter). Den Arm nach hinten zu bewegen ist deutlich eingeschränkter. (ca. 30%). Den Arm über den Rücken kreuzen, geht noch überhaupt nicht.
• Was mich sehr stört, wenn ich am Pc sitze und die Maus bewege, ist das doch noch sehr unangenehm 😉

Mein Doc hat mir ein Rezept für 10 Einheiten Physiotherapie gegeben, zweimal wöchentlich. Ab Montag geh ich zu Physio-Drauwe. Übrigens, meine erste Physiotherapie.

Schmerzen habe ich noch (Pillen helfen etwas), bewegen lässt sich der Arm auch nur mäßig. Allerdings versuche ich dennoch, den Arm so 3 mal am Tag zu bewegen. 2 »Übungen«, die ich alleine machen kann.

Momentan kann ich mir nicht wirklich vorstellen, dass sich mein Arm – in naher Zukunft – ganz normal benutzen lässt …

Am Montag werde ich mir auch die Fäden ziehen lassen, dann sind 10 Tage um.