10. Lauf ?

Am Pfingstmontag, 05. Juni 2017, bin ich losgelaufen, heute mein 10. Lauf ✌️, für mein erstes kleines Lauf-Jubiläum habe ich mich mehr angestrengt ??.

10-lauf-23-juli-2017-ueber-50-jahre

Ich mache weiterhin Intervall-Training (ca. 600 – 800 m laufen, dann ca. 150 – 200 m Gehen).

Susanne

Autor: SuMu

📧 Kontakt - Alt, flexibel, letztes Lebensdrittel, ♥ lila, Katzen. Tiere. Natur. Intervallfasten 16:8 ♒ Jede Depression wird besser, sofern man sie überlebt.