| Denken | Fühlen | Antrieb | körperlich (vegetativ) |
|---|---|---|---|
| Ich bin ein Versager, lebensunfähig | Keine Lebensfreude/Lust | Job nicht mehr geschafft | Erschöpft, müde, energielos |
| Ich bin eine Belastung für andere | Keine Gefühle spürbar, Traurigkeit | Kein Interesse an irgendetwas | der Alltag ist kaum zu bewältigen |
| Alles ist sinnlos | Wie tot, Empfindungslosigkeit | Kann mich nicht konzentrieren | Sexunlust |
| Bei mir geht alles schief | Hoffnungslosikeit | Hektik | zu viel oder zu wenig Schlaf, Schlafstörung |
| Ich kann und will nicht mehr | Innere Unruhe | ich kann mich nicht entscheiden | kein Appetit oder Frustfressen |
| Ich wäre lieber tot, warum lebe ich | Angst | Im Bett verkriechen | Gewichtsab- oder Zunahme, kein Geschmack mehr |
| schon wieder ein neuer Tag | Gereiztheit/Aggressivität | Soziale Isolation, kaum Kontakt zu anderen | Gliederschmerzen, andere Schmerzen |
| Wahn:»Ich bin an allem Schuld«, Ich habe kein Geld mehr, die Familie muss verhungern«. | Unsicherheit, Versagensgefühle, Wertlosigkeit | ich kann mich zu nichts aufraffen | zu viel oder zu wenig Schlaf, Schlafstörung, Schweißausbrüche, erhöhter Puls |
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