Denken |
Fühlen |
Antrieb |
körperlich (vegetativ) |
Ich bin ein Versager, lebensunfähig |
Keine Lebensfreude/Lust |
Job nicht mehr geschafft |
Erschöpft, müde, energielos |
Ich bin eine Belastung für andere |
Keine Gefühle spürbar, Traurigkeit |
Kein Interesse an irgendetwas |
der Alltag ist kaum zu bewältigen |
Alles ist sinnlos |
Wie tot, Empfindungslosigkeit |
Kann mich nicht konzentrieren |
Sexunlust |
Bei mir geht alles schief |
Hoffnungslosikeit |
Hektik |
zu viel oder zu wenig Schlaf, Schlafstörung |
Ich kann und will nicht mehr |
Innere Unruhe |
ich kann mich nicht entscheiden |
kein Appetit oder Frustfressen |
Ich wäre lieber tot, warum lebe ich |
Angst |
Im Bett verkriechen |
Gewichtsab- oder Zunahme, kein Geschmack mehr |
schon wieder ein neuer Tag |
Gereiztheit/Aggressivität |
Soziale Isolation, kaum Kontakt zu anderen |
Gliederschmerzen, andere Schmerzen |
Wahn:»Ich bin an allem Schuld«, Ich habe kein Geld mehr, die Familie muss verhungern«. |
Unsicherheit, Versagensgefühle, Wertlosigkeit |
ich kann mich zu nichts aufraffen |
zu viel oder zu wenig Schlaf, Schlafstörung, Schweißausbrüche, erhöhter Puls |
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