Aktuelle PatientenLeitlinie zu Depression

Patientenleitlinie Depression – in verständlicher Form – Information für Patienten und Angehörige.

Die PatientenLeitlinie “Unipolare Depression” vermittelt in verständlicher Form, wie eine Depression diagnostiziert wird und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Außerdem finden Betroffene und Angehörige Hinweise zum Umgang mit der Erkrankung, weiterführende Adressen und Literatur.
(Leitlinie Depression)

Oktober mit Escitalopram, für den Übergang zur dunklen Jahreszeit

Vor Jahren habe ich bemerkt, dass mir gerade der Übergang von der hellen zur dunklen Jahreszeit (mit der Zeitumstellung zur Winterzeit) sehr zu schaffen macht. Bei leichten Beschwerden kann man sich vielleicht mit diesen Tipps etwas helfen.
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Depressiver Kreisverkehr

Auf zu viel Stress folgt Nachdenken, Grübeln.

Depressiver Kreisverkehr, Problem(e) von allen Seiten intensiv anschauen, versuchen Lösungen zu finden, aber keine Entscheidung für mich treffen können. Allerdings anderen Menschen das selbe raten können, was man selber nicht anwenden/umsetzen kann – das kann ich zeitweise (oft) perfekt!
Dadurch gerate ich dann wieder an den Abgrund, wo ich nicht hin will. Schreiben und Internet, etwas Haushalt, Katze Luna helfen mir dann, mich abzulenken.

Meine Krisen habe ich oft am Wochenende (Stresspegel ist heute ausgereizt), ich kann nur vermuten, warum das so ist. Ja, ich mag keine Wochenenden. Morgen ist zum Glück wieder Montag. Eine Beobachtung – Dienstag bis Donnerstag geht es mir erträglicher.

An diesen Tagen esse ich weniger (seit ich mich entschlossen habe, mein Gewicht zu reduzieren – davor habe ich mehr gegessen), was mir hilft, mein Gewicht weiter zu vermindern – was ich dann beim Wiegen Anfang der Woche vermutlich leicht erfreut sehen werde.

Die Zeit verrinnt oder das Lebensende kommt näher – Tot!

Die Lebenszeit wird knapp.

Sobald man alt ist – ca. ü50 – vielleicht auch schon etwas eher, merkt man wie schnell die Zeit verrinnt und somit die Lebenszeit sich dem Ende nähert – wann das auch immer sein wird. „Die Zeit verrinnt oder das Lebensende kommt näher – Tot!“ weiterlesen

Ketamin als Antidepressivum?!

Ich erinnere mich noch gut an meine erste Narkose, die ich im Mai 2009, wegen einer Schulteroperation, erhielt – anschließend habe ich mich tatsächlich einige Stunden gut gefühlt!

Die heutigen Antidepressiva wirken bei vielen Menschen mit Depressionen nicht (Diese Erfahrung habe ich auch gemacht). Das Medikament Ketamin (Ketamin wird vorwiegend als Narkosemittel eingesetzt) besitzt einen speziellen Wirkmechanismus und lindert die Symptome auch bei therapieresistenten Patienten bereits innerhalb weniger Stunden, allerdings teilweise mit heftigen Nebenwirkungen u. nicht dauerhaft. (mehr Max Plank Gesellschaft)

In einigen großen Kliniken werden derzeit Studien mit Ketamin durchgeführt, man darf gespannt sein.
Die Charité  hat ein Infoblatt zu Ketamin zusammengestellt.