Avocados ? (Sorte Hass) sind – besonders in der lowcarb oder lchf Ernährung – ein beliebtes und fettreiches Obst!
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Autor: SuMu
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14. Lauf ?
Mit dem Laufen angefangen, habe ich am Pfingstmontag, 05. Juni 2017.
Nein, ich fühle mich nach einem Lauf nicht glückselig oder ähnlich, sondern bin einfach nur fix & alle.
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57 kg
Es geht – mit Schwankungen – langsam weiter (± 1.5 kg) …
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Frühstück: Omelette mit Speck u. Champignons
Omelette (2 Eier, Gartenkräuter, etwas Wasser aufschlagen) 3 Scheiben Speck, 1/2 Tomate, ein paar Champignons in Scheiben in einer beschichteten Pfanne in Ghee anbraten. Gewürzt mit Salz, Pfeffer, Paprika, Chili.
