18 Gründe, warum Depressive ein Blog haben sollten

Gute Gründe, warum Depressive und andere psychisch Erkrankte, ein Blog (oder online Tagebuch) haben sollten:

1. Das depressive Leben, die Depression, für sich und andere aufschreiben, allen zugänglich machen.
2. Eigene Erfahrungen mit der Depression, Therapie, Psychiatrie, Rentenversicherungsträger, MDK, Krankschreibung, Schwerbehindertenausweis etc. weitergeben.
3. Berichte über eigene Psychiatrie-Aufenthalte veröffentlichen.
4. Ein Blog lenkt (zumindest zeitweise) von negativen Gedanken ab.
5. Man kann seinen ganzen Psychomuell abladen.
6. Ein Blog, welches für jeden zugänglich ist, lässt andere an deinem Schicksal teilhaben.
7. Durch ein Blog mit Kommentar-Funktion kann man neue Kontakte finden. Im Laufe der depressiven »Karriere« verliert man immer mehr reale Kontakte und zieht sich zurück.
8. Depressive finden sich online und können sich nach Bedarf austauschen.
9. Sensibler werden, die eigene Stimmung beobachten und im Blog dokumentieren, herausfinden, was einem gut tut.
10. Eigene Gedanken sind im Blog gut sortiert ablegbar und durch die interne Suche und Archiv-Funktion wieder leicht auffindbar.
11. Erfahrungen mit Antidepressiva und Co., Wirkung und Nebenwirkungen festhalten.
12. Die eigene Stimmung und Antrieb unter der Einnahme der Antidepressiva aufschreiben und mit dem Befinden ohne Medikamente vergleichen.
13. Informationen, über das Thema Depression im Internet (neue Medikamente und Behandlungsmöglichkeiten) finden, im eigenen Blog archivieren.
14. Lass deinen Partner deine depressiven Gedanken und Stimmungen lesen, damit er dich und deine Depression wenigstens etwas verstehen kann.
15. Ein Blog ist ein kleiner Baustein auf dem Weg zum Wohlbefinden
16. Neue Hobbys finden, ausprobieren und im Blog zeigen, auch so bekommt man Feedback
17. Wenn du dir kein eigenes Blog aufsetzen willst, kannst du gerne hier in meinem Blog als Gastautor Artikel zum Thema Depression veröffentlichen.
18. Mithelfen, damit die Erkrankung Depression weniger tabuisiert wird! Macht sie öffentlich!

Fallen Euch noch weitere Gründe ein, warum ein Depressiver seine Gedanken in einem Blog festhalten sollte?