Mit einem EL Ketchup (ungesüsst, ohne Zuckerersatz, gestern das erste Mal hergestellt) – Gut etwas scharf und mit Knoblauch ??, aber lecker.
Ich esse seit Sonntag nur 2 Mahlzeiten täglich und esse mich wirklich satt, bisher bekommt mir das besser.
Davor gab es einen ☕️ BPC, mit etwas anderer Zusammensetzung, 20 g Butter, 10 g Kokosöl.
