Es ist schon ein eigenartiges Gefühl, so ganz ohne vorgegebene Tagesstruktur. Ein bisschen mulmig fühle ich mich schon.
Ich weiß, dass ich mir unbedingt eine Tagesstruktur basteln sollte, denn so ganz ohne Plan kann und sollte ein Depressiver nicht leben, zumindest sollte er/sie es versuchen, sich eine Art Tagesstruktur zuzulegen.
Auch wenn es mir schwerfiel, ich habe heute schon etwas geschafft:
- Bad geputzt
- Staubgesaugt
- Eine Maschine Wäsche gewaschen
- Altpapiertasche gefüllt
- Papiere sortiert
o.k. zwischendurch gesurft …
