Man nehme einen Mixbecher (ich habe beim ersten Versuch in der Tasse mixen wollen, war nicht so gut ?), befülle diesen mit
1 TL Kerrygold Butter
1 TL Kokosnussöl
250 ml frischen Kaffee
Alle Zutaten werden mit dem Pürierstab gemixt.
(Natürlich kann man die Fettmenge auch langsam etwas erhöhen)
Fertig ist der «Butterkaffee» oder auch «Bulletproof Kaffee».
Butterkaffee liefert dem Körper schnell eine hohe Portion Energie.
Die letzten Monate war ich recht unmotiviert, was meine Gewichtsabnahme angeht, habe es aber einigermaßen geschafft, es zu halten.?
Seit ein paar Tagen nutze ich eine neue App, um mein Gewicht und Ernährung zu verfolgen (*neudeutsch «tracken»). Diese App ist kostenlos (natürlich sammelt der Anbieter Daten), gibt es für Android und iOs. Die Android App bietet deutlich mehr, auch Einstellung von Makronährstoffen!
Mein Tipp: Fatsecret ✌️
(Fddb nutze ich nicht mehr, unmodernes Design, voll mit Werbung, Apps bzw. werbefreie Version kosten eine monatliche/jährliche Gebühr)
Gestern hatte Luna ihren Termin beim Tierarzt – Praxis Dr. Kremendahl – sie wurde von Frau Dr. Anja Bewerunge behandelt.
Ich habe Luna gegen 9 Uhr morgens, (nüchtern) zum Tierarzt gebracht, sie wurde untersucht, ich wurde informiert und meine Fragen wurden alle beantwortet.
Mittags wurde ich angerufen, das alles gut verlaufen sei und ich Luna abholen könne, es wurden alle Zähne entfernt.
Sofern sie am nächsten Tag Schmerzen hat, nicht essen will, habe ich «Metacam» bekommen. In der Regel ist kein weiterer Nachsorge-Termin nötig.
Luna soll die nächsten (ca.) 10 Tage nur Nassfutter essen, dazu habe ich auch noch ein Info-Blatt erhalten, was ich nach einer Zahnbehandlung beachten muss.
Sehr liebe Tierärztin und Mitarbeiter!
aktualisiert:
So wie es aussieht, hat Luna alles gut überstanden, ab Dienstag stelle ich ihr wieder ihr medizinisches Trockenfutter (Royal Canin »Sensitivity Control SC27«) hin, das bekommt sie jetzt als Feuchtfutter, mag sie nur nicht so wirklich.
