Ich laufe weiterhin alle paar Tage (unter Beachtung meiner Wetter/Regen App) und gehe ca. 1200 m hoch in den Wald, wo ich mit dem Laufen starte.
Somit ist es eine Kombination aus Gehen mit etwas Laufen.
Autor: SuMu
đ§ Kontakt - Alt, flexibel, letztes Lebensdrittel, â„ lila, Katzen. Tiere. Natur. Intervallfasten 16:8 â
Jede Depression wird besser, sofern man sie ĂŒberlebt.
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