Schlagwort: Schulter

Komme gerade von meiner Physiotherapie. Mein Physiotherapeut hat eine Woche Urlaub und somit hatte ich heute eine Vertretung.

Ein direkter Vergleich: Softie gegen Brutalo.

Die Physiotherapie bei der Vertretung war deutlich schmerzhafter, er meinte, es müsse ziehen.

Kurz bevor ich ihm hätte eine Reinhauen wollen, hat er nachgelassen.
»Mein« Softie ist ca. 28 Jahre alt und der Brutalo, so um die 40 (somit hat er schon mal mehr Erfahrung).

Angenehmer für mich ist eigentlich der Softie, aber was ist für die Beweglichkeit meines Armes/der Schulter besser?

• Meine Schulteroperation war am Freitag, 08.05.2009
• Entlassung aus der Klinik, drei Tage später (11.05.2009)
• Beginn der Physiotherapie am 18.05.2009 (zweimal wöchentlich)
• Fäden wurden am 18.05.2009 gezogen:
• Seit ca. 1 Woche nehme ich keine Schmerztabletten mehr
• Zuhause mache ich täglich einige Übungen, da die Physiotherapie nicht ausreicht
• So wie ich das momentan einschätzen würde, ist es so, dass die Beweglichkeit meines Armes in klitzekleinen Schritten fortschreitet …
• Seitwärts kann ich meinen rechten Arm schon so ca. 90-100% heben. Die Bewegung des rechten Armes nach vorne, ist ca. 70% (dann sticht es allerdings auch vorne in der Schulter). Den Arm nach hinten zu bewegen ist deutlich eingeschränkter. (ca. 30%). Den Arm über den Rücken kreuzen, geht noch überhaupt nicht.
• Was mich sehr stört, wenn ich am Pc sitze und die Maus bewege, ist das doch noch sehr unangenehm 😉

Mein Doc hat mir ein Rezept für 10 Einheiten Physiotherapie gegeben, zweimal wöchentlich. Ab Montag geh ich zu Physio-Drauwe. Übrigens, meine erste Physiotherapie.

Schmerzen habe ich noch (Pillen helfen etwas), bewegen lässt sich der Arm auch nur mäßig. Allerdings versuche ich dennoch, den Arm so 3 mal am Tag zu bewegen. 2 »Übungen«, die ich alleine machen kann.

Momentan kann ich mir nicht wirklich vorstellen, dass sich mein Arm – in naher Zukunft – ganz normal benutzen lässt …

Am Montag werde ich mir auch die Fäden ziehen lassen, dann sind 10 Tage um.