Schlagwort: Schnupfen

  • Räuspern und Nase laufen

    Neuer Versuch beim anderen HNO.

    Der aktuelle Allergietest war unauffällig, ich habe keine Allergie.

    Vor Jahren hatte ich mal Schimmelpilze, Hausstaub, Penicillin und Mehl …

    Vor einigen Jahren habe ich die Diagnose «Chronische Kehlkopfentzündung» (Laryngitis) und Verdacht auf «Reflux» und/oder «Helicobacter pylori» bekommen.Vom Hausarzt bekam ich einige Monate einen Magensäureblocker, was nichts verändert oder bewirkt hat.

    Dann habe ich mich nicht weiter drum gekümmert, letzte Woche wurde ein CT der Nasennebenhöhlen gemacht und heute ein Allergietest.

    Beides unauffällig. Erhalte keine Medikamente. Es könnte an Hormonen, an der Ernährung oder was auch immer liegen.

    Ich werde mal ein Meerwassernasenspray ausprobieren 🙈.

  • Chronische Kehlkopfentzündung (Laryngitis), stiller Reflux

    Ich habe seit ewigen Zeiten chronischen Schnupfen und muss mich öfters räuspern, ich ging immer von einer Allergie (habe ich auch einige, die sollten dafür aber nicht ursächlich sein) aus.

    Was mich nervt ist das Räuspern!

    Beim dritten Besuch beim HNO, bekam ich die Diagnose «Stiller Reflux«, nehme seit 5 Tagen täglich 40 mg Pantoprazol (Protonenpumpenhemmer)

    Meine Nebenwirkungen von Pantoprazol: macht mich müde, habe einen salzigen Geschmack im Mund.

    (Das soll man wohl ausschleichen und wenn möglich nicht dauerhaft nehmen)

    Dazu habe ich meine Ernährung umgestellt.

    Ich verzichte vorläufig auf:

    Kaffee ☕️
    Kohlensäurehaltige Getränke
    stark säurehaltiges Obst (u.a. Orangen, Ananas)
    Süßigkeiten, Kuchen
    scharfe Gewürze
    Frittiertes

    Ich habe Normalgewicht, rauche und trinke nicht und mache etwas Sport und Intervallfasten.

    Helfen soll eine proteinreiche, fettarme Ernährung mit reduzierten Kohlenhydraten – aufgeteilt auf 3 bis 4 Mahlzeiten.

    Dazu schlafe ich mit dem Oberkörper etwas erhöht.

    Infos: ? Ernährungsdocs vom NDR