Autor: SuMu

  • 6.Woche Tagesklinik

    Blutdruckentgleisungen.

    Am 23.03.2026 hatte ich einen Blutdruck von 190 … Habe 1 Lorazepam 1 mg und 2 Sprühstöße Nitrospray erhalten. Mein Blutdruck ging dann runter auf 160.

    Nachmittags dann beim Hausarzt EKG (Blutdruck 140) und Überweisung zum Kardiologen, zu dem muss ich am 8.4.2026 hin.

    Jetzt nehme ich erst mal morgens 5 mg Ramipril und 5 mg Amlodipin. Ab 165 noch mal eine halbe Amlodipin (2.5mg) 🙈🙄

    aktualisiert: abends noch mal 5 mg Amlodipin

    Zum Schlafen 50 mg Quetiapin, für die Nebenwirkung Verstopfung täglich 1 Beutel Macrogol Hexal.

    Somit messe ich nun einige Male den Blutdruck, auch zuhause und schreibe mir die Werte auf.

    Läuft bei mir 🤮.

    Leider viel Leerlauf in der Tagesklinik, 2 mal in der Woche nur Sitzgymnastik.🙄🙈 Weder Tischtennisplatte, Kicker oder Geräteraum für Krafttraining.


    Eine sehr junge Psychologin, ich schätze so Anfang 30, die eigentlich nur ausfragt, dazu ist sie leider keine Psychotherapeutin …

    Ergotherapie ist nichts für mich. Die Therapeutin hat mich schon am 2. Tag gefragt, was ich noch für Lebensziele habe, welche Hobbys ich mir suchen könnte. Ich habe mich direkt unter Druck gesetzt gefühlt.

    Ich bin 61 Jahre, mein Leben ist so gut wie vorbei, ich will die restliche Zeit noch einigermaßen stressfrei herumkriegen.

  • Seit dem 17.02.2026 bin ich in der Tagesklinik

    Das soll mir erst mal helfen, bei der Trauerbewältigung. Das nennt sich heute «Anpassungsstörung».

    Seit dem Mi., 18.02.2026 nehme ich abends 50 mg Quetiapin zum Schlafen. Meine letzten Nächte waren noch kürzer als sonst. 3 bis 4 Stunden sind nicht genug.

    Seit Do., 26.02.2026 nehme ich abends 75 mg Quetiapin. Zusätzlich morgens 1 Tablette Bupropion (zur Behandlung von Depressionen und saisonaler affektiver Störung zugelassen). Bin gespannt wie und ob es anders wirkt als vor 20 Jahren.

    Nebenwirkungen, die ich aktuell bemerke: Gesichtsröte, erhöhter Blutdruck, wenig Appetit.

    Tagsüber war ich heute sehr müde, dennoch angespannt, allerdings muss ich seit 2 Tagen nicht mehr so viel Grübeln.


    Eigentlich möchte ich keine Psychopharmaka (mehr) , aber ich lasse mich einige Zeit drauf ein.

    ➡️ Quetiapin
    ➡️Bupropion

    aktualisiert, 04.03.2026: Bupropion abgesetzt, wegen erhöhtem Blutdruck (145 – 169)

  • Lebewohl Ehemann

    Wir hatten beide eine schwere Kindheit, Jugend und Leben.

    Wir haben uns 1992 nachts kennengelernt, als wir gemeinsam in einer Backstube arbeiteten.

    Geheiratet am 04.04.1996.

    Jörg, geboren am 15.09.1963, verstorben am Montag 09.02.2026 gegen 22 Uhr, mit 62 Jahren. Am Sonntag gegen 14 Uhr habe ich ihn noch im Krankenhaus kurz besucht, da war er schon sehr schwach, kraftlos.

    2009 wurde er LKW-Fahrer (Fernverkehr), das hat sein Leben/Gesundheit kaputtgemacht.

    Machs gut Jörg, du warst meine große Liebe.




  • Trauermücken auf dem Fensterblatt

    Seit einigen Wochen habe ich kleine schwarze Fliegen an/auf/in meiner Monstera.

    Mein Fensterblatt habe ich erst einige Monate und irgendwann habe ich kleine schwarze Fliegen gesehen. 🙄

    Nach meiner Nachforschung solle es sich um Trauermücken handeln.

    Helfen können sogenannte Gelbfallen/Gelbsticker, eine Packung habe ich mir von DM gekauft – Leimfalle zum Fangen von fliegenden Insekten an Zimmerpflanzen, sind so Post-it ähnliche Klebezettel, 10 Stück für 2.75 €.

    Dazu habe ich mir eine kleine Packung «nützlicher Insekten» bestellt, die Nematoden. (SF Nematoden 0,5 Mio. (5 Pflanzen/1m²) gegen Trauermücken)
    Ich beobachte das mal jetzt und hoffe, dass sich das Fliegenproblem dann bald erledigt hat.

    Ansonsten würde ich vielleicht den letzten Versuch starten und die komplette Erde mit Wasser abbrausen und neue Blumenerde kaufen …

    ℹ️NDR Ratgeber: diese Mittel helfen gegen Trauermücken