Ich kann nur empfehlen, sich bei der Depression nicht auf Antidepressiva zu verlassen, sondern schauen, wo die Ursache für die Depression zu finden ist. Oftmals gelingt dies einem selber nicht, da man die Bodenhaftung zu sich selbst verloren hat. Wie sieht es aus mit der Anerkennung, die man für seine tägliches tun bekommt? Wird man selber wertschätzend und ehrlich, sowie aufrichtig behandelt im Job, oder im Privatleben. Fühlt man sich verstanden und kann man sich offen aussprechen über das, was einen persönlich beschäftigt und bekommt Mann/Frau Tipps, die sich gut anfühlen und realistisch umsetzen lassen? Fühlt Mann/Frau sich danach besser? Diese Art der Beschäftigung mit sich selbst hat garantiert keine Nebenwirkungen… (Buchtipp)