Die letzten zwei Wochen waren nicht nur für mich sehr stressig.

Dann kam noch mal so eine etwas »kürzere Fahrt«, wieder nach Bruchsaal, von »nur« 16.5 Stunden, auch wieder in einem Nahverkehrs-LKW ohne Schlafkabine. Mehr möchte ich dazu jetzt nicht schreiben, sonst rege ich mich eh nur noch mehr auf.

Am 26.02.2010, ein Freitag, war ich das aller erste Mal so fertig, dass ich sogar bei meiner »Übergangs-Psychotherapeutin« geweint habe.

Was ich vorher, noch nie in meinem Leben gemacht habe, vor anderen Weinen.

Eigentlich wollte ich das noch nicht mal hier erwähnen, weil es mir dennoch peinlich ist, obwohl ich weiß, das es nicht schlimm ist, Gefühle zu zeigen.

Aber, für mich ist so etwas schlimm, war es auch immer.

Nein, es ging mir anschließend nicht besser, sondern noch etwas schlechter, was ich dann zum Anlass nahm, wieder mal über mein depressives Leben nachzudenken.

Ich fühle mich seit zwei Wochen sehr gestresst und muss da jetzt durch.

Früher konnte ich Stress irgendwie automatisch von mir fern halten (mich mir Arbeit, Sport ablenken), seit einigen Jahren klappt das immer weniger, ich bin ein »Sensibelchen« geworden.

Auf der anderen Seite hat mir heute meine »Übergangs-Therapeutin« mitgeteilt, ich wirke aggressiv auf sie. Wir konnten uns dann noch auf gereizt einigen.

Ich vermute, ich bin immer dann genauso, wenn ich mich sehr gestresst fühle. Was ich mit diesem Wissen oder Erfahrung jetzt anfange, weiß ich noch nicht. Wie ich meine »Reizbarkeit« ausschalte oder unterdrücke, das weiß ich aber genau so wenig.

Hat mich bisher auch noch nie wirklich gestört, weil es mir bisher meist nicht bewusst aufgefallen ist bzw. es war mir auch irgendwie egal.

Gut, ich gebe zu, ich habe nicht unbedingt immer ein sozial kompatibles Verhalten.
(So wie es gerne gesehen wird, lieb und nett, leicht unterwürfig, das war jetzt natürlich etwas übertrieben)

Neu in meiner Blogroll: Kranke Blogs oder kranke BloggerInnen

• 5zeichenblog.wordpress.com
• Ilana
• deprifrei.twoday.net
• Krokofantilein

Vielleicht sollte ich mir noch ein anonymes Zweitblog einrichten. Hier kann ich leider nicht immer so schreiben, wie ich es gerne möchte und ich hasse es, wenn ich mich selber zensieren »muss«.

Das Bundesgesundheitsministerium (BMG) hat anlässlich des internationalen Frauentags zwei neue Broschüren zur körperlichen und seelischen Gesundheit von Frauen – zum Download als PDF-Datei- veröffentlicht.

• Leben in Balance – seelische Gesundheit von Frauen Acrobat-Datei (PDF) 585 KB
• Aktiv sein – für mich Auswirkungen von Bewegung auf die psychische Gesundheit von Frauen Acrobat-Datei (PDF) 586 KB

Gestern, am 09.03.2010,hat sich ein 57 Jahre alter Mann im Barmer Bahnhof vor einen durchfahrenden ICE (Richtung Hagen) geworfen. Der Mann starb. Bundespolizei und Kripo gehen von einem Suizid aus. (Westdeutsche Zeitung)

Dieser oben erwähnte Suizid von einem »unbekannten« Mann wird nicht annähernd so hohe Wellen werfen, wie der von Robert Enke, Schienensuizid.

Ein 47-jähriger Richter hat sich in der Nacht zum Montag im Treppenhaus des Nürnberger Justizgebäudes erhängt. Wegen psychischer Probleme habe ihm die Entlassung aus dem Dienst gedroht, sagte Justizsprecherin Ilonka Mehl. Der alleinstehende Kollege habe eine Notiz hinterlassen. »Alles deutet darauf hin, dass es Suizid war.« (stern.de)

Seit über 10 Jahren höre ich ab und an die Aussage:

»Haben sie Hoffnung und weiterhin Geduld und geben sie nicht auf …«