Jede Depression wird besser, sofern man sie überlebt!
Ich laufe weiterhin 1 bis 3 mal in der Woche, heute war es sehr frisch, trocken und sonnig bei 1° C.
Weiterhin mache ich Intervallfasten, bisher komme ich damit gut zurecht und habe noch nichts negatives festgestellt.
Bei meiner ersten Blutspende und bis zur 3. Plasmaspende hatte ich keine Probleme, heute bei der 4. Plasmaspende wurde es mir gegen Ende schwindelig.
Der Arzt hat mir die Liege verstellt, damit die Beine hoch liegen, er hat den Blutdruck gemessen und mich mit 2 Becher Cola und ein Stück Traubenzucker versorgt.
Danach ging es mir besser, die Plasmaspende konnte beendet werden und ich hab noch 20 Minuten im Aufenthaltsraum gewartet, bevor ich ging, wurde noch mal Blutdruck gemessen – zum Glück war er wieder im normalen Bereich.
Ich bin bisher jede Woche zur Plasmaspende, ich solle noch 3 oder 4 mal probieren, wenn ich weiterhin Probleme habe, dann solle ich nur Blutspenden.
Natürlich habe ich vor jeder Blutspende ein Müsli mit Obst gegessen und auch ca. 1.5 l Apfelschorle getrunken. Ich werde meine Intervallfasten-Zeiten anders handhaben, vielleicht hilft das.
Vor ein paar Tagen habe ich das erste mal Blut gespendet, heute war ich zu meiner ersten Plasmaspende.
Vorher musste ich erst wieder diese 2 Gesundheitsbögen ausfüllen, dann wurde Fieber und Blutdruck gemessen, etwas Blut aus dem Finger entnommen und analysiert. Ein Gespräch mit dem Arzt und es ging los. „Meine erste Blutplasmaspende“ weiterlesen