Ich war am Dienstag mit dem Bus zum MRT unterwegs und ich denke, da habe ich mich dann angesteckt.
Wie ich das hasse! Jetzt hoffe ich, dass ich die Erkältung schnell überstehe.
Bisher läuft nur die Nase oder ein Nasenloch ist zu. Leichtes Kratzen im Hals.
Ich trinke vermehrt Tee und abends zum Schlafen nehme ich eine Portion Nasenspray.
Zwischendurch bemitleide ich mich 
.
Habe gerade nachgesehen, erste Erkältung Ende Februar 2013, die zweite April 2013.
Ich war heute beim MRT der linken Schulter und habe eine CD mit den Fotos mitbekommen. Natürlich kann ich diese nicht “verstehen”, aber ich kann mal rein sehen .
Nächsten Mittwoch habe ich den Termin bei der Orthopädin.
Wenn ich mich schon überwiegend vegetarisch, teilweise vegan ernähre, soll das Essen relativ schnell herzustellen sein. Ich befinde mich gerade in der Test-Phase
Für einen großen Teller (1 Portion)
1 Zwiebel (oder Lauchzwiebel)
1 kleine rote Paprika (ggf. auch eine halbe Aubergine oder Zucchini)
1 kleine grüne Paprika (oder gelbe)
1 Tomate
1TL Gemüsebrühe
ca. 125 ml Wasser
50 Gramm Reis
2 EL Balsamico Essig
4 EL Tomatenmark
1 EL Curry
etwas Chili (wer mag)
(ein paar frische Kräuter)
Salz, Pfeffer
einen Spritzer Soja-Soße
Die Zwiebel, Paprika und Tomate klein schneiden und in etwas Öl leicht braun anbraten.
Dann das Wasser und die Brühe dazugeben, so lange schmoren, bis die Flüssigkeit fast weg, aber das Gemüse noch Biss hat.
Dann noch Balsamico, Curry, Tomatenmark dazugeben, umrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken, ggf. noch etwas Flüssigkeit nach schütten.
Rechtzeitig den Reis aufsetzen, der braucht auch so ca. 15 Minuten. Ich habe Basmati-Reis genommen, Reis (50 g) und 1 große Tasse leicht gesalzenes Wasser dazu.
Mir hat es sehr gut geschmeckt!
Wenn es kalt ist, wird diese Schlafhöhle nur von den Jungs genutzt.
Kater Adonis liegt da, wo er nicht liegen soll – das macht ihm aber nichts.
Vor einigen Tagen habe ich mir meine erste Avocado gekauft, gewartet bis sie weich wurde, geteilt, entkernt. Das Fruchtfleisch ausgelöffelt mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt und auf ein Brötchen gepackt.
Diesmal habe ich 2 Avocados gekauft und eine Avocado-Creme gemacht. Ich habe es fast so wie Angi gemacht. Allerdings habe ich nur ein paar Bärlauch-Blätter genommen und kein Chili, aber Zitrone – in der Hoffnung die Creme verfärbt sich nicht.
Früh am Morgen sollte ich besser nichts abschmecken, was mit Knoblauch gewürzt ist
Aktualisiert:
Avocado-Fleisch auf ein Brötchen verteilt mit Salz und Pfeffer mag ich eher. Die Creme werde ich mal als Gemüse-Dipp testen.
Endlich wieder kurz
Ich konnte meine langen Haare nicht mehr ertragen. Heute habe ich sie dann noch gefärbt, soll lila sein, ist aber eher ein Rot-Ton.
Ich habe mir auch endlich wieder meine Ohrringe in die Ohrlöcher gepackt – allerdings habe ich jetzt ein paar Tage “dicke” und “warme” Ohren, weil ich sie schon über 2 Jahre nicht drin hatte.
Es hat 4 Wochen gedauert (einen Termin zu bekommen) , aber jetzt war ich bei der Orthopädin. Der linke Arm wurde - soweit es ging - bewegt und die Schulter abgetastet. Dann wurde geröntgt.
Bisherige Diagnose: Impingement/Frozen Shoulder.
Am 03.12.2013 wird ein MRT der linken Schulter gemacht und dann entschieden, ob ich Cortison Tabletten oder Spritzen bekomme. Es wird erst mal konservativ behandelt. Die rechte Schulter wurde 2006 operativ versorgt, es wurde gar nicht erst versucht, konservativ zu behandeln.
Eine Diagnose – bei psychischen Erkrankungen - zu stellen ist nicht einfach und passt meist nur ungefähr.
Auch heute kann es immer noch passieren, dass man von 3 Ärzten mindestens zwei verschiedene Diagnosen bekommt.
Eine relativ passende Diagnose benötigt Zeit und kann nicht mal “eben” in 20 Minuten gestellt werden. Auch wenn man dann in einer Schublade gelandet ist, gibt diese nur ein paar der Symptome wieder.
Hierfür gibt es die Internationale statistische Klassifikation der Krankheiten (ICD 10), das Diagnosehandbuch für Ärzte (ist die amtliche Klassifikation zur Verschlüsselung von Diagnosen in der ambulanten und stationären Versorgung in Deutschland).
Lesenswerter Artikel
Sie setzen Standards in der Psychiatrie: Checklisten für seelisches Leiden; Diagnosehandbücher geben Ärzten Checklisten an die Hand, um psychische Störungen verlässlich zu erkennen. Von Zeit zu Zeit müssen sie aktualisiert werden, was stets für Diskussionsstoff sorgt. (Ganzer Artikel auf dasgehirn.info)
Eine Diagnose ist anfangs schon wichtig, damit man sich über seine Erkrankung informieren und sich einsortieren kann. Im Laufe der Zeit werden die Diagnosen aber unwichtig.
Ich habe ja zu viel Stress, viel zu viel und ich kann mich selber momentan nicht wirklich einschätzen und beschreiben. Mein Befinden ist anders als es sonst in so stressigen Zeiten ist. Es ist nicht so, wie ich es kenne und schon erlebt habe.
Ich hoffe, ich komme noch dahinter und kann das heraus finden. Es ist tatsächlich anders! Mir geht es total schwankend, aber nicht so dass ich zeitweise gut drauf wäre … Woran das wohl liegen könnte, daran das ich einfach nur älter geworden bin und es einfach akzeptiere, dass ich nicht uralt werden muss?!
